Повышенный уровень холестерина - прямой путь к атеросклерозу. За ним нужно тщательно следить, чтобы не пришлось пить статины. Врач-диетолог, терапевт Инна Король рассказала, какие продукты должны быть в рационе человека хотя бы через день, чтобы уровень холестерина всегда был в норме. По словам врача, только 20 процентов поступает с едой, остальные 80 вырабатывает организм. Поэтому надо позаботиться о том, чтобы он получал липопротеины высокой плотности. Они содержатся в таких продуктах, как

Ради сохранения молодости, красоты и здоровья вовсе не обязательно придерживаться модных диет и употреблять так называемые «суперфуды». Именитые диетологи советуют включить в свой рацион пять хорошо изученных и богатых питательными вещества продуктов. Они, являющиеся кладезем витаминов, минералов и антиоксидантов,...

Зима уже не за горами, а с ней и сезон вирусных инфекций. О том, как начать повышать свой иммунитет уже сейчас, поведал доктор Чонси Крэндалл, всемирно известный кардиолог и директор отделения профилактической медицины в кардиоваскулярной клинике Палм-Бич (Флорида, США). Правильное питание и сезонные продукты Начать процесс повышения иммунитета перед зимой врач рекомендует с правильного питания. По его словам, от сладостей и фастфуда лучше отказаться. Есть надо качественную и свежую еду.

Посадка озимого лука — это важный этап в подготовке огорода к зиме. Если погода позволяет, работы продолжаются до поздней осени, но чтобы посадка была успешной, многие огородники используют хитрости, чтобы обеспечить луку хороший старт в новом сезоне. Одной из таких процедур является замачивание посадочного материала...

14 ноября православные верующие чтят память святых Кузьмы и Демьяна, известных как бессребреники и целители. Эти святые братья оставили после себя глубокий след в истории христианства благодаря своей самоотверженной помощи людям: они лечили страждущих, облегчали боль, не принимая за свои услуги никакой платы...

14 ноября — это день, наполненный смыслом и яркими событиями, которые объединяют людей по всему миру. Он включает в себя как серьезные, так и легкие поводы для праздника, охватывая все от важных профессиональных и социальных инициатив до дней, посвященных веселью и спокойствию. Этот день напоминает нам о роли...

Источник иллюстрации / фото: gazeta.kg Когда Тимати объявил о расставании с Решетовой, то многие сказали, что это закон бумеранга. Многие уверены, что, как и с Шишковой, причиной разлада стала измена. В букмекерских конторах ставки принимают не только на спорт, но и события из мира шоу-бизнеса. Промокоды букмекерских контор увеличивают первоначальный капитал и позволяют заключать пари не рискуя собственными средствами. Звездой подиумов Шишкова захотела стать еще подростком. Девушка добилась

9 ноября 2024 года на Украине вступило в силу новое решение, согласно которому все граждане страны лишаются отсрочек от мобилизации. Это означает, что военные обязанности украинцев будут пересмотрены, и все предыдущие привилегии, которые позволяли избежать службы в армии, будут отменены. Данные меры активно обсуждаются в украинских СМИ и подтверждаются официальными источниками, включая заявления представителей власти. Об этом пишет 1rre.ru Мобилизация без отсрочек: как это коснется граждан

14 ноября — день, который объединяет церковные и народные традиции, особую духовную значимость и почитание великих святых Космы и Дамиана. Православные верующие во всем мире вспоминают этих чудотворцев и целителей, которые своей жизнью явили пример безграничной веры и милосердного служения. Братья-близнецы, жившие...

14 ноября — день, который становится поводом для того, чтобы поблагодарить и отметить труд тех, кто, несмотря на свою исключительную важность, часто остается в тени общественного внимания. Международный день логопеда, учрежденный в 2004 году и отмечаемый во второй декаде ноября, служит напоминанием о важности...